08.42 precis ätit frukost och ska ta en timmes powerwalk snart, de finns en perfekt runda här, som går på exakt en timme också XD
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 717 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Medvurst ca 23% fett kokt | 10.0 | 25.6 | 1.0 | 0.4 | 2.2 |
| Tropisk Juice; Bravo | 60.0 | 27.0 | 0.3 | 5.4 | 0.3 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 50.0 | 119.5 | 3.6 | 23.0 | 0.8 |
| Ost hårdost 10% fett | 10.0 | 22.7 | 3.3 | 0.1 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
130.0 | 194.8 | 8.2 17.5% |
28.9 61.7% |
4.3 20.8% |
Gillas av |
| Glucosanol? |
| Mått alternativ |
| Bloggar? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Egna aktiviteter? |
| Glucosanol? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Skriver ni upp ALLT ni äter? |
| Frukosttips? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |