Fia87s viktdagbok

2010-12-01

2010-11-24

2010-09-29

2010-09-15

Jag har inte fastnat för denna sida så har gått tillbaka till den jag var med i innan. Men eftersom mi underbara syster är kvar här så tänkte jag att jag iaf kan skriva in vikten! ^;^
Kram på er!!

2010-09-09

Idag startar bibelskolan, detta innebär att det antagligen kommer att finnas fika. Förhoppningsvis så har de glömt att Simon och jag är glutenintoleranta och på så sätt är det inte svårt att tacka nej till fika. Nu blir det en hård vecka, ska äta ordentligt mm resten av veckan. Meningen var att jag skulle träna varje dag, men så blev de inte. så nu måste jag vara ännu strängare med maten!!!

2010-09-08

Åh va uppiggande med att ha gått upp i vikt! Förhoppningsvis så är det bara vattenvikt. Men det får vi se nästa vecka...

Nu ska vi köra en liten intensivvecka med maten Kommer äta en hel del måltidsersättning. Men det kommer vara i max 2 veckor och jag kommer äta 1-2 "riktiga" måltider per dag. Det beror nog lite på om jag tränar eller ej. :)

2010-09-07

Ingen bra dag och inget bra slut på gårdagen. Tror inte det blir någon träning idag. Sträckte axeln när jag försökte bemästra konststycket att ta av mig min "kavaj-kofta" samtidigt som jag hade Lukas i famnen. (Satt och passade honom när Camilla gjorde ett par ärenden).

Dessutom har dagen bestått av hittils en avokado, en "måltidsersättningsbar" och sen när jag satt med Lukas 2 stora koppar te och en snickerskaka.

Jag passade på att cykla till läkaren i förmiddags, så det blev ca 15 min cykling. Sen ska jag nog cykla till maxi och handla det jag glömde köpa när jag var och handlade innan. Får helt enkelt vila armen i form... :(

2010-09-06 Spännande

Det ska bli en spännande invägning på onsdag. Jag har ändå börjat träna och har under helgen varit på församlingsläger. (Supermysigt och man får en chans att lära känna lite fler människor i församlingen. Och prata med dem man normalt inte pratar med)

Under helgen har jag inte haft så stor koll på vad jag ätit och inte ätit. Jag har tack vare att jag inte äter gluten eller laktos kunnat undvika lite fika mm. Men igår blev det en ENORM!!! bit kladdkaka. Till mitt försvar så bodde jag i de husen som var lite längre ifrån samlingslokalen. Så jag gick upp och ner för en backe som nog är klassen värre än min Systers "mödarbacke" Tror till och med att den är värre än Fjärås "Döskallebacke" som man i många år åkt pulka ner för.

Dagens träning har bestått av indoor walkin. Dock så var det ett kort pass, det är lite tråkigt när man väl är där och tränar, men med tanke på att det startade 7.15 på en måndags morgon och att jag var påväg att skippa det passet och gå på ett pass klockan 9 istället. Så var det ganska lagom. Passet var ca 45 min långt men den aktiva tiden var någonstans runt 30 min. Eftersom jag cyklade till friskis (har nu fått luft i mina före detta tomma däck) så satte jag 35 min motionscykling lätt. Jag vågar inte sätta hårt trotts att jag tror att det är närmre min kaloriförbrukning, jag vill få det hela så rätt som möjligt.

2010-09-02

Dagens träning var indoor walkin, men kunde inte hitta någonting som passade in så det fick bli motionscykel lätt. Hellre att det blir för lite aktivitets kalorier än för många!

2010-09-01

Finns inte body pump med? Fick bli lätt styrketräning då...

Jag tror att maten stämmer idag. Och vikten är inte heller 100. Men men väger mig imorgon (om jag kommer ihåg ^;^)

Angående träningen. Den gick bättre än väntat, men gisses jag gjorde benen utan mina vikter på 2,5 kg. Men jag väger nästan 10 kg mer än jag gjorde sist jag tränade detta! Så det jämnar ur sig ganska bra.