Åh va uppiggande med att ha gått upp i vikt! Förhoppningsvis så är det bara vattenvikt. Men det får vi se nästa vecka...
Nu ska vi köra en liten intensivvecka med maten Kommer äta en hel del måltidsersättning. Men det kommer vara i max 2 veckor och jag kommer äta 1-2 "riktiga" måltider per dag. Det beror nog lite på om jag tränar eller ej. :)
| Vikt | 116.1kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Nutrilett meal (Crispy chokoate) | 60.0 | 223.8 | 17.0 | 22.4 | 6.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
60.0 | 223.8 | 17.0 31.0% |
22.4 40.9% |
6.8 28.1% |
Gillas av |
| Glucosanol? |
| Mått alternativ |
| Bloggar? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Egna aktiviteter? |
| Glucosanol? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Skriver ni upp ALLT ni äter? |
| Frukosttips? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |