ja då är man uppe före tuppen och matar litet barn.
tänkte först krypa ner i sängen igen osomna om men det blir en promenad istället :)
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 135 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 100.0 | 42.5 | 3.8 | 5.5 | 0.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| keso mini | 60.0 | 42.0 | 6.6 | 1.5 | 0.9 |
| skinka alspånsrökt | 30.0 | 30.0 | 6.6 | 0.3 | 0.9 |
| frukosthjärtan | 25.0 | 97.5 | 2.8 | 17.5 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
365.0 | 215.0 | 20.0 37.8% |
25.4 48.0% |
3.3 14.2% |
Gillas av |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Viktpejl som App |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| aktiva medlemmar som vill peppa/... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |