2012-06-27

« Till Iswas viktdagbok

Hej hej! Ny här, och hoppas detta kan hjälpa mig att gå ner:) Någon dom vill förklara hur allt funkar, och hur man egentligen gör för att få ner i vikt?

Invägning
Vikt65.0kg
Midja130.0cm
Stuss130.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Hallon blåbär sockrade frysta 25.0 20.6 0.2 4.5 0.0
Matlagningsyoghurt 8% fett 100.0 103.0 3.2 4.7 8.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
225.0 263.6 16.0
24.1%
9.2
13.8%
18.2
62.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer