LadyGagas viktdagbok

« Till LadyGagas profil

2011-08-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 250.0 940.0 5.0 8.0 100.0
Socker 3.0 12.2 0.0 3.0 0.0
Körsbärssylt 40.0 72.0 0.2 17.0 0.2
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Ägg rått 130.0 183.3 16.4 0.0 13.1
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Gurka färskinlagd 40.0 13.0 0.3 2.7 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		633.0 1672.7 63.1
15.0%		 35.4
8.4%		 142.6
76.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-08-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Olivolja Eco 7.0 63.0 0.0 0.0 7.0
Naturdiet färdig shake Choklad 60.0 108.0 8.4 13.2 2.4
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
McNuggets 6-pack 200.0 500.0 34.0 32.0 26.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Balsamvinäger 10.0 7.5 0.1 1.8 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Rökt kalkon 70.0 93.1 16.8 0.0 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		577.0 1294.1 74.2
22.8%		 51.8
15.9%		 87.7
61.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-03-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kesella Arla 10% 250.0 350.0 25.0 8.8 25.0
Broccoli fryst 140.0 41.0 4.9 2.7 0.4
Glass m chokladkex GB Sandwich 53.0 140.8 2.4 19.9 5.5
Banan 75.0 75.0 1.3 16.3 0.0
Kesella Arla 10% 250.0 350.0 25.0 8.8 25.0
Avokado 120.0 200.8 2.4 5.3 18.4
Agavesirap Sunny Bio 15.0 46.5 0.0 11.4 0.1
Honung 20.0 66.4 0.1 16.3 0.0
Kyckling Kebab 50.0 110.0 7.0 1.5 8.0
Honung 100.0 332.0 0.3 81.5 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1073.0 1712.5 68.4
16.0%		 172.5
40.3%		 82.4
43.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-02-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kesella Arla 10% 250.0 350.0 25.0 8.8 25.0
Agavesirap Sunny Bio 10.0 31.0 0.0 7.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		260.0 381.0 25.0
25.5%		 16.4
16.7%		 25.0
57.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-02-04

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Babybel Ost 20 gr st 100.0 380.0 27.6 0.5 30.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		100.0 380.0 27.6
28.7%		 0.5
0.5%		 30.0
70.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-02-03

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blomkål 60.0 16.8 1.0 2.3 0.1
Kvarg Naturell 10% ICA 250.0 350.0 23.8 10.0 25.0
Avokado 30.0 50.2 0.6 1.3 4.6
Broccoli 20.0 7.0 0.7 0.6 0.1
Agavesirap Sunny Bio 15.0 46.5 0.0 11.4 0.1
Fetaost 16% fett 40.0 85.6 6.8 0.3 6.4
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ekologisk Pastasås m basilika ICA 100.0 35.0 1.0 6.0 1.0
Oliver gröna inlagda 30.0 38.7 0.4 0.5 3.8
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 130.0 193.7 26.0 0.0 9.9
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Currysås 70.0 63.0 0.7 2.4 5.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		900.0 1203.5 74.0
24.3%		 38.5
12.6%		 84.6
63.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-02-02

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kycklingsallad m dressing 200.0 211.4 24.4 9.4 8.0
Babybel Ost 20 gr st 100.0 380.0 27.6 0.5 30.0
Agavesirap Sunny Bio 15.0 46.5 0.0 11.4 0.1
Kvarg Naturell 10% ICA 250.0 350.0 23.8 10.0 25.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		565.0 987.9 75.8
30.3%		 31.3
12.5%		 63.1
57.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-02-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blåbär frysta EKO 25.0 12.5 0.1 2.8 0.1
Färskost 27% fett Philadelphia 40.0 109.3 2.4 1.1 10.9
Yoghurt Turkisk 10% 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Finn Crisp 1 st 6,5 gram 13.0 46.8 1.4 7.8 0.3
Babybel Ost 20 gr st 35.0 133.0 9.7 0.2 10.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		213.0 430.6 17.8
16.6%		 17.0
15.9%		 31.8
67.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-01-31

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Färskost 27% fett Philadelphia 45.0 123.0 2.7 1.2 12.3
Babybel Ost 20 gr st 80.0 304.0 22.1 0.4 24.0
Finn Crisp 1 st 6,5 gram 13.0 46.8 1.4 7.8 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		238.0 613.8 38.8
25.1%		 9.4
6.1%		 46.8
68.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-01-30

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 125.0 470.0 2.5 4.0 50.0
Blåbär frysta EKO 40.0 20.0 0.2 4.4 0.2
Färskost 27% fett Philadelphia 50.0 136.6 3.0 1.4 13.6
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Socker 1.0 4.0 0.0 1.0 0.0
Keso färskost 4% fett 200.0 186.0 24.0 4.2 8.0
Pestosås basilika parmesan valnöt 20.0 125.6 2.5 1.3 12.4
Yoghurt Turkisk 10% 200.0 258.0 8.4 10.2 20.0
Finn Crisp 1 st 6,5 gram 13.0 46.8 1.4 7.8 0.3
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Avokado 95.0 158.9 1.9 4.2 14.5
Vindruvor 225.0 169.2 1.6 35.3 1.4
Tomat 65.0 14.3 0.5 2.5 0.1
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1314.0 1919.8 97.7
20.5%		 78.0
16.3%		 133.1
63.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-01-29

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kyckling Kebab 40.0 88.0 5.6 1.2 6.4
Vispgrädde 40% fett 15.0 56.4 0.3 0.5 6.0
Blomkål 110.0 30.8 1.8 4.3 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		165.0 175.2 7.7
18.2%		 6.0
14.2%		 12.6
67.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »