| Vikt | 91.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt | 120.0 | 202.8 | 8.8 | 7.7 | 15.1 |
| A-fil 3% fett | 250.0 | 150.0 | 8.5 | 12.0 | 7.5 |
| Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer | 70.0 | 182.7 | 4.7 | 34.9 | 1.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 25.0 | 90.0 | 0.0 | 1.0 | 10.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 50.0 | 58.0 | 11.0 | 0.0 | 1.5 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 80.0 | 176.8 | 4.3 | 32.6 | 1.3 |
| Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus | 50.0 | 167.5 | 6.2 | 23.6 | 2.2 |
| Lättmajonnäs 32,5% fett | 20.0 | 65.5 | 0.2 | 1.7 | 6.5 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 300.0 | 219.0 | 10.5 | 31.5 | 5.1 |
| Kaviar rökt | 15.0 | 58.5 | 1.8 | 2.0 | 5.0 |
| Potatismos hemlagat | 200.0 | 174.2 | 4.4 | 27.8 | 4.4 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 40.0 | 152.3 | 5.2 | 24.6 | 2.8 |
| Ost hårdost 26% fett | 40.0 | 136.0 | 9.9 | 0.5 | 10.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1510.0 | 2143.3 | 96.1 18.6% |
221.6 42.8% |
88.1 38.6% |
Gillas av |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Viktpejl som App |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| aktiva medlemmar som vill peppa/... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |