2010-11-12

« Till Maria85s viktdagbok

Usch vad det snöar idag! Har varit ute och gott 75 min och skottat snö i typ 30. Nu ska jag få min andra påse för dagen som nog blir en med chokladsmak och lite kanel i, jätte gott!

Tycker den här sidan räknar otroligt högt med kcal förbrukningen! Ca 30 Kcal mer än vad jag är van vid. Men det spelar inte så stor roll nu när jag inte äter mat men det blir ju viktigare sen när det ska börja ätas igen. Fast då har jag förhoppningsvis börjat springa igen och då kan min pulsräknare få vara min guide.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 269
Skotta snö 20.0 134
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
naturdiet pulver 66.0 224.4 23.1 19.8 3.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		66.0 224.4 23.1
45.2%		 19.8
38.8%		 3.6
16.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer