Nancys viktdagbok

« Till Nancys profil

2010-02-27

Invägning
Vikt86.0kg
Midja109.0cm
Stuss104.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-20

Invägning
Vikt87.0kg
Midja110.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-06

Invägning
Vikt87.0kg
Midja112.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-23

Invägning
Vikt88.0kg
Midja113.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-16

Invägning
Vikt89.0kg
Midja115.0cm
Stuss104.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kyckling kokt 125.0 209.0 39.2 0.0 5.6
Mörk choklad <70% kakao 50.0 268.5 3.2 31.6 14.4
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 160.0 353.6 8.6 65.3 2.6
Grönsaker blandade fermenterade 70.0 11.0 0.8 0.8 0.1
Leverpastej bredbar ca 10% fett 30.0 54.9 3.6 4.0 2.7
Hönsbuljong ätf 200.0 10.0 0.6 0.4 0.6
Alfalfagroddar 40.0 12.8 1.6 0.4 0.3
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		775.0 1012.8 69.6
28.7%		 104.6
43.1%		 30.3
28.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt90.0kg
Midja114.0cm
Stuss107.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Alfalfagroddar 50.0 16.0 2.0 0.4 0.4
Halloumiost ej stekt 22% fett 125.0 356.2 24.4 3.1 27.6
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 40.0 88.4 2.2 16.3 0.6
Avokado 50.0 83.6 1.0 2.2 7.6
Oliver svarta m olja konserv 100.0 354.0 2.2 4.8 36.0
Leverpastej bredbar ca 10% fett 30.0 54.9 3.6 4.0 2.7
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Vetegroddar 30.0 104.7 8.2 9.4 2.8
Olivolja 30.0 265.2 0.0 0.0 30.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		605.0 1511.0 56.9
15.2%		 43.5
11.6%		 120.8
73.2%
0 Kommentarer 0 Gillar