Nancys viktdagbok

« Till Nancys profil

2010-02-27

Invägning
Vikt86.0kg
Midja109.0cm
Stuss104.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-20

Invägning
Vikt87.0kg
Midja110.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-06

Invägning
Vikt87.0kg
Midja112.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-23

Invägning
Vikt88.0kg
Midja113.0cm
Stuss106.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-16

Invägning
Vikt89.0kg
Midja115.0cm
Stuss104.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 160.0 353.6 8.6 65.3 2.6
Leverpastej bredbar ca 10% fett 30.0 54.9 3.6 4.0 2.7
Alfalfagroddar 40.0 12.8 1.6 0.4 0.3
Kyckling kokt 125.0 209.0 39.2 0.0 5.6
Grönsaker blandade fermenterade 70.0 11.0 0.8 0.8 0.1
Hönsbuljong ätf 200.0 10.0 0.6 0.4 0.6
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Mörk choklad <70% kakao 50.0 268.5 3.2 31.6 14.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		775.0 1012.8 69.6
28.7%		 104.6
43.1%		 30.3
28.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt90.0kg
Midja114.0cm
Stuss107.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 40.0 88.4 2.2 16.3 0.6
Leverpastej bredbar ca 10% fett 30.0 54.9 3.6 4.0 2.7
Vetegroddar 30.0 104.7 8.2 9.4 2.8
Alfalfagroddar 50.0 16.0 2.0 0.4 0.4
Avokado 50.0 83.6 1.0 2.2 7.6
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Olivolja 30.0 265.2 0.0 0.0 30.0
Halloumiost ej stekt 22% fett 125.0 356.2 24.4 3.1 27.6
Oliver svarta m olja konserv 100.0 354.0 2.2 4.8 36.0
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		605.0 1511.0 56.9
15.2%		 43.5
11.6%		 120.8
73.2%
0 Kommentarer 0 Gillar