Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 90.0kg |
| Midja | 114.0cm |
| Stuss | 107.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 40.0 | 88.4 | 2.2 | 16.3 | 0.6 |
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Oliver svarta m olja konserv | 100.0 | 354.0 | 2.2 | 4.8 | 36.0 |
| Vetegroddar | 30.0 | 104.7 | 8.2 | 9.4 | 2.8 |
| Olivolja | 30.0 | 265.2 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Alfalfagroddar | 50.0 | 16.0 | 2.0 | 0.4 | 0.4 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 125.0 | 356.2 | 24.4 | 3.1 | 27.6 |
| Leverpastej bredbar ca 10% fett | 30.0 | 54.9 | 3.6 | 4.0 | 2.7 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 100.0 | 18.0 | 0.9 | 2.7 | 0.1 |
| Ost hårdost 26% fett | 50.0 | 170.0 | 12.4 | 0.6 | 13.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
605.0 | 1511.0 | 56.9 15.2% |
43.5 11.6% |
120.8 73.2% |
Gillas av |
| Glucosanol? |
| Mått alternativ |
| Bloggar? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Egna aktiviteter? |
| Glucosanol? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Skriver ni upp ALLT ni äter? |
| Frukosttips? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |