| Vikt | 86.2kg |
| Midja | 99.0cm |
| Stuss | 102.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 321 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Socker | 15.0 | 60.8 | 0.0 | 14.9 | 0.0 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 125.0 | 452.5 | 9.6 | 97.5 | 1.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Grönsaksblandning för wokning | 400.0 | 200.0 | 10.0 | 31.2 | 1.6 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 250.0 | 537.5 | 32.5 | 18.5 | 37.2 |
| Potatismos pulver berik | 70.0 | 253.4 | 5.7 | 47.7 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
960.0 | 1551.7 | 61.2 16.2% |
214.8 56.9% |
44.8 26.9% |
Gillas av |
| Glucosanol? |
| Mått alternativ |
| Bloggar? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Egna aktiviteter? |
| Glucosanol? |
| Till er som kör pulverdieter! |
| Skriver ni upp ALLT ni äter? |
| Frukosttips? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |