| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 50.0 | 466 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 106 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 100.0 | 362.0 | 7.7 | 78.0 | 1.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 142.5 | 10.2 | 15.0 | 4.5 |
| Vitt vin sött 13,5 vol. % | 400.0 | 396.0 | 0.8 | 23.6 | 0.0 |
| Fiberhavregryn ångprep | 70.0 | 247.1 | 9.2 | 36.4 | 4.7 |
| Ostbågar | 70.0 | 353.5 | 6.9 | 30.8 | 21.0 |
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 48.0 | 133.4 | 4.3 | 22.2 | 2.5 |
| Kyckling | 250.0 | 287.5 | 53.8 | 0.0 | 7.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1268.0 | 2032.0 | 101.1 24.0% |
206.4 49.0% |
50.1 27.0% |
Gillas av |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Viktpejl som App |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| aktiva medlemmar som vill peppa/... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |