Och har influensa.. Inte så kul. Nya tag så snart jag blivit frisk.
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 20.0 | 176 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla chips | 100.0 | 504.0 | 6.7 | 57.1 | 26.5 |
| Risgrynsgröt | 150.0 | 133.4 | 4.5 | 18.2 | 4.5 |
| Glass veg fett 12% | 100.0 | 200.0 | 3.7 | 19.3 | 12.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers | 25.0 | 122.5 | 2.6 | 13.5 | 6.3 |
| Makrill konserv | 100.0 | 324.0 | 18.9 | 0.0 | 28.0 |
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 200.0 | 150.0 | 2.0 | 9.6 | 11.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
725.0 | 1503.9 | 44.7 11.9% |
117.7 31.4% |
93.6 56.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |