Släppte inte taget helt fast vi firade min bror!!!!! Stolt faktiskt :D
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 26.7 | 167 |
| Cirkel Träning | 1.0 | 13 |
| Cirkel Träning | 2.0 | 25 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 42.0 | 108.8 | 3.5 | 20.5 | 1.0 |
| Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja | 38.0 | 92.5 | 1.1 | 11.6 | 4.3 |
| Korv bröd ketchup senap | 66.0 | 168.3 | 6.5 | 14.3 | 9.3 |
| Rödvin 12 vol. % | 252.0 | 181.4 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 95.0 | 147.2 | 26.7 | 0.0 | 4.4 |
| Apelsinmarmelad | 25.0 | 58.8 | 0.0 | 14.2 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 137.0 | 98.6 | 0.0 | 1.1 | 0.0 |
| Béarnaisesås fryst el pulver tillagad | 40.0 | 89.6 | 1.0 | 2.7 | 8.4 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 19.0 | 68.4 | 0.0 | 0.8 | 7.6 |
| Chokladmousse | 71.0 | 274.3 | 2.5 | 17.3 | 21.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
785.0 | 1287.9 | 41.3 16.2% |
84.5 33.2% |
56.9 50.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |