Fortfarande ont i halsen=ingen träning :(
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Färskost 27% fett Philadelphia | 20.0 | 54.7 | 1.2 | 0.5 | 5.5 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 90.0 | 42.8 | 3.1 | 4.5 | 1.4 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 450.0 | 9.0 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Köttfärssås på nötfärs | 168.0 | 157.9 | 15.0 | 6.2 | 7.6 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 100.0 | 288.0 | 10.3 | 54.0 | 1.9 |
| Pasta kokt u salt | 106.0 | 135.4 | 4.5 | 27.3 | 0.5 |
| Fyllt vetebröd bullar längd ospec. | 50.0 | 174.0 | 3.2 | 28.0 | 5.2 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1144.0 | 1044.2 | 53.1 20.8% |
128.3 50.2% |
32.7 29.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |