Dag:11
Vikt:62,5
Igår fick jag lämna ut datorn lite till städning rensning underhåll, hoppas det hjälper lite nu innan den segar ner igen
hur som helst så går det bra här, måste vara helhjärtad med sitt antagande annars funkar det inte längden. Ännu en dag att hoppas ellerhur!
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 35.0 | 166 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Isbergssallat | 105.0 | 15.8 | 0.8 | 2.1 | 0.0 |
Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
Isbergssallat | 171.0 | 25.6 | 1.4 | 3.4 | 0.0 |
Tomat | 141.0 | 31.0 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1117.0 | 86.4 | 4.0 21.8% |
13.7 74.5% |
0.3 3.7% |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |