Dag:2.
vikt: 63,1 (exakt som igår )
Har gått bra trots lite gammal vana som överaskade mig ( grrr )
Hoppas morgondagen går utan dittrillningar! inte nog med att banta är jobbigt utan man ska bryta gamla fula ovaner med! dubbel kamp igentligen ellerhur!
nåja nog gnällt om det ingen mer föda idag låta kroppen vila tills frukost nu.
( förrutom kaffe snart )
pepp och hej!
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Städa | 30.0 | 124 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Gurka | 80.0 | 11.2 | 0.6 | 1.8 | 0.0 |
Isbergssallat | 80.0 | 12.0 | 0.6 | 1.6 | 0.0 |
Citron | 30.0 | 12.3 | 0.3 | 2.2 | 0.1 |
Tomat | 80.0 | 17.6 | 0.6 | 3.0 | 0.2 |
Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
340.0 | 84.1 | 2.5 13.6% |
14.7 80.2% |
0.5 6.2% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |