Dag:8
Vikt:62,8
Hahaha, Inte klokt vad segt det kan vara! Har gått bra idag, no sugar aded.
Hoppas i morgon med.
Lycka till alla kämpar!
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 50.0 | 237 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Citron | 10.0 | 4.1 | 0.1 | 0.7 | 0.0 |
| Gurka | 120.0 | 16.8 | 1.0 | 2.6 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 10.0 | 25.9 | 0.8 | 4.9 | 0.2 |
| Isbergssallat | 66.0 | 9.9 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
806.0 | 68.7 | 3.0 19.5% |
11.9 77.5% |
0.2 3.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Jag är grymt imponerad över din förmåga att hålla humöret uppe trots sega resultat. :) En fråga bara: du får väl i dig mer än det lilla antalet kcal per dag som du anger här?
Segt som tuggummi,när jag lagar till sonen så nallar jag så nog blir det mer än vad som står där, svårt att bli av med en ovana än beroende känns det som.
Kan det vara så att kroppen reagerar på det extremt låga kaloriintaget o att det är därför vågen står still?(även om det numera påstås vara en myt att "kroppen går i svält")Kanske testa tillsätta fler ingredienser i dina smoothies,m fler kcal?
Bara en tanke.. :)