Kommer in lite senare för uppdatering för resten av dagen ( är lite upprörd i magen efter lite bönor igår,,,,borde fattat! )
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 213 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Isbergssallat | 67.0 | 10.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Citron | 30.0 | 12.3 | 0.3 | 2.2 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Gurka | 152.0 | 21.3 | 1.2 | 3.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
449.0 | 47.6 | 2.2 21.9% |
7.6 75.8% |
0.1 2.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |