Fick lillen i oktober och med det tappade jag 16 kilo på fem veckor... fast jag var ju ett barn mindre förstås. Nu står det och gungar upp och ner igen så nu måste jag kämpa om jag ska klara målet för det verkar vara en platå för mig som är svår att komma under... heja mig och alla er andra förstås!
Invägning| Vikt | 67.5kg |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Heja heja! jag tror på dig! Jag har lärt mig i mitt program att det gäller att hela tiden ge motivationen nytt bränsle så att man inte tappar den. Det kan vara att till exempel göra målet mer visuellt med att skapa ett kollage med det som du, bara du, vil