| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 60.0 | 504 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläskkotlett gris stekt | 110.0 | 270.6 | 28.4 | 0.0 | 17.5 |
| Pastastubbar | 100.0 | 300.0 | 21.0 | 3.5 | 4.3 |
| Brieost vitmögelost 28% fett | 30.0 | 99.0 | 5.9 | 0.2 | 8.4 |
| Paprika gul | 33.0 | 9.9 | 0.3 | 1.4 | 0.0 |
| Potatismos hemlagat | 90.0 | 78.4 | 2.0 | 12.5 | 2.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Milda culinesse Flyttande margarin | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 10.0 | 27.3 | 0.6 | 0.3 | 2.7 |
| Lök gul röd | 50.0 | 16.0 | 0.6 | 3.0 | 0.0 |
| Svennes Kaviar | 7.0 | 28.7 | 0.6 | 1.0 | 2.5 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 40.0 | 141.7 | 4.0 | 25.8 | 1.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 14.0 | 49.6 | 1.4 | 9.0 | 0.4 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| Banan | 125.0 | 125.0 | 2.1 | 27.1 | 0.0 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
926.0 | 1419.0 | 70.2 23.3% |
132.9 44.1% |
43.4 32.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |