jaha, ett plus, men tror nog jag vet vad det beror på.. åt massa god grekisk mat igår <3 mumsimums.. så de visade sig väl.. känt mig lite uppsvullen me.. vem vet, får kanske mens denna månaden me? Den har ju vart väck ett tag, men kom ju tbx i jan o hälsade på, den kanske kommer tbx nu i feb också?
Nu nyss käkat middag - SUUUPERGOD och smal svampsoppa, vitlöksbaguette och ädelost= MUUUMS!!
Ronja
| Vikt | 58.3kg |
| Midja | 85.0cm |
| Stuss | 90.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Apelsin | 454.0 | 236.1 | 3.6 | 49.0 | 0.5 |
| Broccoli | 400.0 | 140.0 | 14.0 | 12.4 | 1.2 |
| baguette vitlök lidl 100 g | 97.0 | 280.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Banan | 55.0 | 55.0 | 0.9 | 11.9 | 0.0 |
| potatismjöl 100 g | 20.0 | 64.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Rödkål brynt kokt | 44.0 | 30.8 | 0.7 | 3.9 | 1.1 |
| Svampsoppa 2 feb 12 100 g | 403.0 | 141.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ädelost grönmögelost 30% fett | 53.0 | 192.4 | 11.4 | 0.8 | 16.2 |
| Gurka | 82.0 | 11.5 | 0.7 | 1.8 | 0.0 |
| Nötfärsbiffar m citron o mynta 16/10 -11 100 g | 100.0 | 116.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Äpple m skal | 46.0 | 25.4 | 0.1 | 5.7 | 0.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 28.0 | 12.3 | 0.2 | 2.5 | 0.1 |
| Lemoncurd 27 jan 2012 100 g | 15.0 | 22.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1797.0 | 1327.3 | 31.6 19.4% |
88.0 54.0% |
19.1 26.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |