Snöigt här i Belgrad idag. Söderut i nästa vecka. Mer cykling då.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Espresso | 100.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Mjölk 3% fett | 10.0 | 6.0 | 0.3 | 0.5 | 0.3 |
| Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 40.0 | 146.0 | 4.0 | 26.7 | 1.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
350.0 | 273.0 | 11.1 17.1% |
36.8 56.7% |
7.5 26.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |