|
cricci 2010-05-26 09:46
Hej. Hur gör du för att komma ur svackan? Kom igen nu! |
|
|
CarroBarro 2010-05-08 07:50
SHIT VAD DU GÅTT NER :D var stolt över dig tjejen, det har ju gått kanonbra för dig!! kram |
|
skogsmulle 2010-04-15 01:22
Vilken viktkurva, riktigt bra jobbat! :) |
|
sabatjonka 2010-04-20 11:40
tackartackar, fast det går dåligt just nu, nere i en svacka och det känns inte bra, måste komma ur den! |
|
|
JohannaJohansson 2010-04-30 04:16
Jag är grymt imponerad över din viktnedgång... har ungefär samma siffor som du när du började och jag har ingen aning om hur jag ska lyckas... men nu ser jag ju att det går. :) |
|
|
marymary 2010-04-12 10:04
Väldigt motiverande att läsa det du skrivit på din sida. Skönt med nån som är helt ärlig med hur det ligger till. Vill man gå ner i vikt så är det bara å kämpa. Det finns INGA quick fixes!!! Keep up the good work!!! |
|
|
sabatjonka 2010-04-20 11:39
javisst måste man kämpa, och man måste fortsätta kämpa med, just nu går det dåligt för mig och dettar på krafterna, hoppas på att komma tillbaka så snabbt som möjligt. |
|
Havsmaneten 2010-04-06 03:05
Hejsan tjejen! Hur är läget med dig? Ser att d jobbat på bra som vanligt, hejja!!! =) Så imponerad, vilken resa du gjort sedan du började!! Hoppas du får en riktigt fin dag! Kram |
|
|
sabatjonka 2010-04-20 11:38
det är bara bra, fast jag har lite motgångar just nu, så det är lite kämpigt! hur är det själv? kram! |
|
|
mia88 2010-03-29 09:11
Bra jobbat, är riktivt avis ;) |
|
|
sabatjonka 2010-03-30 03:12
tihi, tack. det är bara att kämpa för det man vill så kommer man dit! kör hårt! och lycka till! |
|
FinkDecor 2010-03-29 02:08
WOW! Vilken historia! :) Jag är imponerad. |
|
|
sabatjonka 2010-03-29 03:41
man tackar och bockar, vill man så kan man, eller? lycka till med löpningen! det är sjukt roligt! speciellt nu när det blivit väder till det! |
|
alviks 2010-03-16 12:44
Jag är mäkta imponerad av din viljestyrka! Du borde dela med dig av hur du gör! Dvs, hur du behaller ditt fokus och hur du lyckas behalla din motivation under en sa lang tid. |
|
|
sabatjonka 2010-03-18 10:00
tss, man tackar. jag gör egentligen inget särskillt förrutom att titta på vågen och använder den som motivation. det funkar bra för mig. och den motiverar mig varje dag! |
|
|
Liiiiiizza 2010-03-12 10:40
du har inte långt kvar nu:D<3 hejja hejja! |
|
|
sabatjonka 2010-03-12 11:37
yey! ja, det känns så jäkla skönt, men det går serg med, men så är det väl. |
|
|
Liiiiiizza 2010-03-12 12:02
ja men om det tar tid håller det lättare i sig=) så se det positivt:D du har ju gått ner hur mycket som helst under din resa:O det e jättebra:D tummen upp! |
|
|
Havsmaneten 2010-03-10 12:00
Hejsan, hejja hejja bra jobbat tjejen! =) =) |
|
|
sabatjonka 2010-03-10 05:17
tackar tackar! hur är läget? |
|
|
Havsmaneten 2010-03-11 09:42
Jo tack magen knorrar å tragglar, men annars leker livet! :D Hur e det själv? |
|
|
sabatjonka 2010-03-12 11:37
haha, ja, de har en förmåga att göra det, knorra och knaggla liksom. men det går väl över tids nog! det är helt skapligt, trött på snön bara. |
|
|
Havsmaneten 2010-03-07 02:26
Hejsan! Hur är det med dig? =) Har ni vårsolen på besök med? =) |
|
|
sabatjonka 2010-03-09 01:54
hej! det är bra med mig, hur rä det själv? här skiner solen för fullt, och jag ligger med feber så får njuta av den inifrån husets väggar, men visst är det härligt med lite sol! |
|
|
cricci 2010-02-23 02:38
Bra jobbat! Vilka fina resultat Du uppnår. Vad hade Du för metod när Du började 2008? Lycka till med fortsättningen. |
|
|
sabatjonka 2010-02-23 06:26
tack! jag gjorde väl som man ska göra, slutade ta 2 portioner, åt nyttigare, la om kosten till vegetariskt sen vegansk och motionerade mer. och jag känner att jag mår mycket bättre nu! |
|
IsabelleLof 2010-02-10 01:12
Hej! Jag blir lite orolig...du verkar inte äta så mycket...förlåt om jag lägger mig i.. Kram /en orolig ny användare |
|
|
sabatjonka 2010-02-11 11:10
hej! du behöver verkligen inte oroa dig,. kanske är jag lite dålig på att lägga in allt jag äter och så, men äter ganska låg kalorimängd, vegankost. kram! |
|
|
Havsmaneten 2010-02-06 04:11
Heeej! Kikade in på din sida, bra jobbat!! =) |
|
|
sabatjonka 2010-02-07 10:01
tack! ser ut som du hittat nya krafter med! starkt jobbat! |
|
awiklund 2010-02-03 09:02
Hej där! Om du vill att viktkurvan på din blogg ska se lite bättre ut så kan du prova den "alternativa kodsnutten" (den till höger) under bloggwidget-sidan. Så kommer det nog fungera bättre:) |
|
|
sabatjonka 2010-02-04 08:57
tack! jag är inte så tekniskt lagd, haha... funkar mycket bättre nu! |
|
tzoolero 2010-02-02 10:22
Är bara lite nyfiken. Hur kan du väga in dig så ofta? :) Kan man inte bara välja 1 invägningsdag i veckan?? Det trodde jag i alla fall. :P Men det går ju bra för dig, bra jobbat. :) |
|
|
sabatjonka 2010-02-03 08:57
tss, jag går in i inställningar och ändrar invägningsdag när jag känner att jag vill väga in mig, eftersom jag väger mig varje dag tycker jag det är mest jobbigt att sitta och vänta en vecka på att skriva in det. så jag fuskar lite, haha... |
|
|
tzoolero 2010-02-03 11:18
Ååh, så dum jag känner mig. Klart man kan göra så. :P haha.. Det borde jag ju kunnat räkna ut själv. :P |
|
|
Mandiiiz 2010-02-02 05:43
Oj, du verkar hålla en hård diet. Tittade lite på ditt kalori intag. Jag tror aldrig jag skulle kunna ha disciplin nog på mig själv för att hålla så hård diet. :P Det verkar gå bra för dig i alla fall. Hoppas att du når din ideal vikt, lycka till :) |
|
|
sabatjonka 2010-02-02 05:46
ja, ganska hård får jag nog säga. det är lite svårt med diciplinen med ibland kan jag lova, men vill man så kan man! det samma! hoppas du lyckas! ser bra ut tycker jag! |
|
Trotter 2010-02-02 03:42
Oj vad bra det går för dig!! Grattis!! Jag har haft lite svacka. Men den kanske var bra för mig eftersom jag inte gått upp. Nu har jag börjat äta lite igen.. Grattis igen kämpe |
|
|
sabatjonka 2010-02-02 04:50
tack. det går ju framåt iaf, eller nedåt... haha. det är ju det som räknas. tycker det ser ut som du kämpar på bra du med! härligt! |
|
|
cindylauksteins 2010-02-01 10:00
hej hej ( = |
|
|
sabatjonka 2010-02-01 11:35
hej! välkommen hit! |
|
|
Havsmaneten 2010-01-30 01:35
Hejja! Bra jobbat tjejjen! =) Hur är det med dig? Här är dte bra idag, och ute är det skinande sol! :D Hoppas du får en underbar dag! |
|
|
tzoolero 2010-01-27 02:39
Vad duktig du är! Du krossar ju verkligen din målviktskurva totalt! Verkligen duktig. Man blir peppad själv att göra bra ifrån sig när man ser andra som är så duktiga. såå.. tack för peppen. haha :D |
|
|
sabatjonka 2010-01-28 09:38
tack! har dock haft två dåliga veckor nu, varken haft tid eller ork att försöka följa dieten, pepp är något som verkligen sitter fint just nu! tack! |
|
|
tzoolero 2010-01-28 10:25
Men du har ju gjort det jätte bra om man ser till viktkurvan. Men roligt att jag kan peppa dig med i alla fall. :) Det är ju, som sagt, det som får en att ta nya tag och kämpa lite mer. :) |
|
|
sabatjonka 2010-01-28 05:58
ja, det har du iofs rätt i, jag borde nog kolla lite mer på den... lätt att glömma sådant antar jag. det är alltid peppande tycker jag! |
|
|
vaxilina 2010-01-18 11:13
var nyss inne på din sida och kikade lite. Jag är väldigt imponerad av din viktnedgång! Är lite avis:p |
|
|
Havsmaneten 2010-01-17 02:33
Hejsan! Hejja hejja, bra jobbat!! :D Allt väl? MVH Maneten |
|
|
sabatjonka 2010-01-18 10:34
ska du säga! går ju skitbra för dig! skitbra jobbat! har r¨kat på en liten vintersjuka, annars är det bra, är rastlös av all snön, haha, hur är det själv? |
|
|
tabirimiri 2010-01-16 11:30
absolut det håller jag med om i bland så måste man ta tag i saker så är det bara. vi får hålla tummarna på det här svackor också för såna är ingen roliga alls, =) |
|
|
sabatjonka 2010-01-16 11:34
ja, det håller jag verkligen med om. vi bojkottar svackor tycker jag! helt och hållet! men du har en spännande tid framför dig, jag tyckte det var roligast att tappa i början faktiskt. hoppas att det går som planerat för dig! |
|
|
tabirimiri 2010-01-16 11:17
hejsan såg vi hade lite gemensammt där och det här med att man har varit stillasittandes. För mig har det gått i svackor hela tiden som inte är kul men nu försöker kämpa nu och envisas. Men jag skickar dig en peppning =) |
|
|
sabatjonka 2010-01-16 11:21
hej! härligt att tagit tag i ett och annat va? vi får verkligen hoppas att det är slut på det där svackorna och bara bättre tider som kommer, och lättare tider. men det är ju hårt arbete, men annars är det ju inte värt det! kämpa hårt! PEPP PEPP PEPP!!! |
|
|
tzoolero 2010-01-16 01:54
Grattis till under 70 kg sträcket! Det är skönt att bryta sådana gränser. Själv vill jag komma ner till 64 kg blankt, det var många, många år sedan jag var nere där. :) |
|
|
sabatjonka 2010-01-16 04:53
tack! ja, det är verkligen sjukt skönt! varför kommer det sig att det alltid är så mycket jobbigare när det är ett mål?`hoppas verkligen att du når dit snart! |
|
|
awiklund 2010-01-11 10:16
Hej! Jag har skickat ett mejl till din live.se-email :) |
|
|
Havsmaneten 2009-12-28 07:44
Hejsan! Jo men visst någon gång skall det gå, och nu hoppas jag på att det skall lotsna. =) Jo tack julen har varit bra. =) Snöat här heeela dagen idag och imorgon ska det visst bli kallare igen! Hoppas du får en fin kväll! Chao! |
|
|
Havsmaneten 2009-12-27 11:04
Hejsan! Tusen tack för ditt trevliga välkomnande! :D Jag ser med spänning fram emot denna resa, hoppas bara jag kan hålla det denna gång. =) Hur är det annars med dig idag och hur har julen varit? Ha det så bra!! MVH Maneten God fortsättning!! |
|
Russinflarn 2009-12-27 12:05
Shit så duktig du är som gått ner i vikt tom under jul! Jag är sååå imponerad! Kul att kunna springa också, det är jag själv för tung för än så länge. Men jag minns hur det var, en gång i tiden kunde jag det med... God fortsättning! |
|
|
tzoolero 2009-12-21 11:43
Jag kollade just in på din viktdagbok lite och måste bara fråga, är det verkligen allt du äter på en dag? Jag skulle ju förmodligen svimma dagligen om det var så för mig. :P |
|
|
tzoolero 2009-12-21 08:58
Jag har något sånt beroende jag me. Om jag inte kontrollerar mig själv, bara gör mat så det räcker till mig och min sambo, så blir det lätt att jag äter allt tills det är slut i kastrullerna. Men att räkna kalorier är verkligen super bra för mig. :) |
|
|
tzoolero 2009-12-21 11:50
Ja, men visst. Man måste alltid vara på sin vakt har jag märkt. Jag gick ner 4 kilo förra hösten, tänkte; super bra, så var det gjort! Sedan så nu i höst så fick jag en "nereperiod" åt dåligt och tränade lite några veckor och *Poff* så var det där igen! |
|
|
tzoolero 2009-12-20 09:33
Ja, jag gick ner massa för något år sedan, (delvis på grund av sjukdom) men nu har jag märkt att det kommer sig smygande tillbaka. :P Så det är bättre att göra något åt det innan det blir allt för mycket känner jag. :) |
|
|
Liiiiiizza 2009-12-20 04:02
jag blir verkligen imponerad av dig när jag läser att du tappat så mycket:D bara fortsätt som du gör så kommer du nå din målvikt! |
|
|
tzoolero 2009-12-20 01:39
ojojoj, du har redan kämpat på detta året ordentligt! Väldigt bra gjort måste jag säga. :) Ja, bara man kämpar så ger det ju roliga resultat. :) |
|
|
Russinflarn 2009-12-20 10:42
Kikar in och sätter ett tassavtryck. Strongt att ha gått ner 27.5kg! Shit! Skitbra! :) Lycka till med resterande kilon också! |
|
|
sabatjonka 2009-12-19 09:54
sega dagar när vikten inte rasar som man vill, men det är bara att ligga i! |
|
|
CarroBarro 2009-12-23 12:40
know the feeling! hang in there trouper och du ska se att du kommer nå ditt mål :) undrar dock - under hur lång tidsperiod förlorade du dina kilon? blir nyfiken! x |
Alla Viktpejlmedlemmar har ett eget plank. På planket kan du skriva hälsningar eller meddelanden till andra Viktpejlare.