2010-02-26 fett.

nyss hemkommen från gymet,
cykla 1 mil,
och sen sprang jag 20 minuter utan att stanna ( 3 km )
jag är så stolt.
gjorde även mina styrkeövningar, och det känns bra.

tog och mätte fettförbränningen i kroppen också,
och från den 20 januari har jag minskat 2%
även minskat 1,5 kg i fett :)

me like it.

Kommentarer