Frukost: 2 tunna skivor fullkornsbröd med bregott, ost och röktskinka. Kaffe och vatten
Kaffe och 2 bitar choklad från Paradisasken =(
Lunch: Tonfiskpasta med morötter, broccoli och vitlök. Vatten
Kaffe och vatten
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 361 |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |