| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handboll | 60.0 | 1968 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Potatis m skal bakad u salt | 200.0 | 182.4 | 3.4 | 38.8 | 0.2 |
| Vetebröd osötat | 75.0 | 216.0 | 5.7 | 33.6 | 6.0 |
| Hamburgare blandfärs stekt | 300.0 | 760.8 | 75.0 | 0.0 | 51.9 |
| Vita bönor torkade kokta | 150.0 | 190.5 | 13.2 | 27.3 | 0.9 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Potatis m skal bakad u salt | 160.0 | 145.9 | 2.7 | 31.0 | 0.2 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1155.0 | 1986.6 | 121.6 25.2% |
196.2 40.6% |
73.0 34.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |