Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 90.0kg |
| Midja | 100.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 112.0 | 322.6 | 11.5 | 60.5 | 2.1 |
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 28.5 | 79.8 | 2.3 | 14.9 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
140.5 | 402.4 | 13.8 14.4% |
75.4 78.5% |
3.0 7.1% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |