Annabeatriceerikas viktdagbok

2014-08-26

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

56.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Parisersmörgås u stekt ägg	100.0	204.0	13.5	16.1	9.2
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer	50.0	120.0	3.7	22.7	0.7
Torsk panerad stekt	125.0	176.0	20.8	5.8	7.6
Tomatsallad m vinägrettsås	100.0	63.0	0.8	3.7	4.8
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	200.0	95.0	6.8	10.0	3.0
Färskpotatis kokt u salt	200.0	156.0	3.2	32.8	0.2
Lasagne	350.0	410.9	18.6	50.4	14.4
Kvarg färskost 10% fett Kesella	100.0	152.0	12.7	2.9	10.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1225.0	1376.9	80.1 23.7%	144.4 42.8%	49.9 33.5%