AnnamariaTs viktdagbok

2012-01-03

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

78.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Korv bröd ketchup senap	100.0	255.0	9.8	21.6	14.1
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv	100.0	377.0	35.0	32.6	9.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin	200.0	95.0	6.8	10.0	3.0
Nyponsoppa pastöriserad el på pulver berik ätf	250.0	130.0	0.5	30.2	0.2
Keso färskost 4% fett	100.0	93.0	12.0	2.1	4.0
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Banan	6.0	6.0	0.1	1.3	0.0
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1206.0	965.0	64.8 27.8%	99.6 42.7%	30.3 29.5%