AnneliH

När vågen vid nyår visade över 65 kg fick jag en chock. Jag har alltid varit den smala och vältränade och nu passade helt plötsligt inte kläderna längre.

Bestämde mig för att börja trivas med min kropp igen och har nu startat resan ner mot 55 kg.
Jag har valt att inte utesluta några näringsämnen och äter därför på som vanligt. Vad jag gör är att lyssna bättre på kroppens signaler och äter därför mindre portioner än tidigare. Har helt slutat med sötsaker och kroppen mår så mycket bättre.