| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 336 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 26.0 | 99.0 | 3.4 | 16.0 | 1.8 |
| Gräslök | 50.0 | 14.0 | 1.4 | 0.8 | 0.3 |
| Vattenmelon | 100.0 | 34.0 | 0.6 | 7.5 | 0.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 250.0 | 97.5 | 8.8 | 12.5 | 1.2 |
| Grönsakssoppa klar | 250.0 | 58.0 | 2.2 | 9.8 | 0.5 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 25.0 | 23.2 | 3.0 | 0.5 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
707.0 | 331.7 | 19.5 24.8% |
48.4 61.4% |
4.8 13.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |