2010-06-06

« Till Apelsinas viktdagbok

Invägning
Vikt67.5kg
Midja72.0cm
Stuss105.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 133
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Digestivekex 50.0 238.0 3.2 33.0 9.9
Choklad o chokladpraliner 20.0 109.4 1.5 10.7 6.7
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 150.0 71.2 5.1 7.5 2.2
Valnötter 20.0 133.8 2.9 2.6 12.4
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Köttfärsgulasch u gräddfil 300.0 415.2 27.6 12.0 28.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		640.0 1060.6 52.3
19.8%		 67.9
25.7%		 63.4
54.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer