Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 107.0kg |
| Midja | 108.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgare blandfärs stekt | 300.0 | 760.8 | 75.0 | 0.0 | 51.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
300.0 | 760.8 | 75.0 38.9% |
0.0 0% |
51.9 61.1% |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 151 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo korv stekt | 59.0 | 168.7 | 8.4 | 2.4 | 14.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
59.0 | 168.7 | 8.4 19.7% |
2.4 5.6% |
14.0 74.6% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |