Balkong
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 35 år (177.0cm)

Då var det dags. Fick en väckarklocka när jag fick en skjorta i L i julklapp som jag inte fick på mig. Tänker från och med 1:a Januari köra en ren VLCD kur i 4 veckor, sen ska jag köra blandad kur 2-3 veckor för att sen köra ren kur i x antal veckor (beror lite på hur mycket som krävs). Mitt långsiktiga mål är att komma ner till 70 sträcket.

Balkongs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Balkong Mått

Nuvarande vikt: 97.8kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 0.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 0.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 31.2 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.3% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Balkong följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Delmål 1
90.0kg (7.8kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-01-31

Viktdagboken

2010-12-26
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till Balkongs viktdagbok »