Sov dåligt.
vaknade sent.
Dagens mål
Tonfisk i grov Ciabatta
1 kopp Kaffe.
253 kcal DietPro drink
1 kopp kaffe
Kebabsallad okänt kcal.
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tonfisk i olja konserv | 100.0 | 253.0 | 24.0 | 0.0 | 17.6 |
| Vetebröd osötat | 25.0 | 72.0 | 1.9 | 11.2 | 2.0 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Döner kebab | 250.0 | 425.0 | 27.0 | 42.0 | 15.8 |
| Fit Protein DIET (whey casein) | 100.0 | 421.0 | 70.0 | 14.0 | 10.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
675.0 | 1184.0 | 123.8 41.8% |
69.1 23.3% |
45.5 34.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |