Bestlittlegirls viktdagbok

2010-08-12

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

68.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	20.0	96

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Lök gul röd	20.0	6.4	0.2	1.2	0.0
Kyckling	100.0	115.0	21.5	0.0	3.1
Fetaost 25% fett	50.0	148.5	8.8	0.9	12.4
Kräfta	50.0	35.0	7.3	0.0	0.3
Grönsallat gurka tomat u dressing	100.0	18.0	1.0	2.6	0.1
Keso färskost 4% fett	100.0	93.0	12.0	2.1	4.0
Krabba konserv	50.0	49.0	8.7	0.6	1.2
Karameller syrliga	50.0	197.5	1.5	47.1	0.0
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik	160.0	82.4	6.1	14.1	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	680.0	744.8	67.1 36.6%	68.6 37.4%	21.1 26.1%