2013-10-23

« Till Betsy2012s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äppelmos lättsockrat 20.0 26.0 0.0 6.2 0.0
Hårt bröd Pyramid Spis bröd 11.0 34.5 1.1 6.8 0.3
Apelsinjuice pastöriserad drickf 75.0 32.6 0.4 7.4 0.1
Ost hårdost 17% fett 5.0 14.0 1.5 0.1 0.9
Kruskagröt russin havre- veteflingor, vetekli 185.0 119.7 3.5 21.3 1.1
Fullkornsskorpor osötade 13.0 50.0 1.7 8.3 0.8
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 2.0 10.8 0.0 0.0 1.2
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 11.0 28.5 0.9 5.4 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Kex Ballerina 13.0 63.0 0.8 8.7 2.7
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 150.0 71.2 5.1 7.5 2.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
535.0 520.3 21.3
16.9%
71.7
56.7%
14.7
26.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer