| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Kex Ballerina | 13.0 | 63.0 | 0.8 | 8.7 | 2.7 |
| Hårt bröd Pyramid Spis bröd | 11.0 | 34.5 | 1.1 | 6.8 | 0.3 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 2.0 | 10.8 | 0.0 | 0.0 | 1.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Äppelmos lättsockrat | 20.0 | 26.0 | 0.0 | 6.2 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 11.0 | 28.5 | 0.9 | 5.4 | 0.3 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 75.0 | 32.6 | 0.4 | 7.4 | 0.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 5.0 | 14.0 | 1.5 | 0.1 | 0.9 |
| Kruskagröt russin havre- veteflingor, vetekli | 185.0 | 119.7 | 3.5 | 21.3 | 1.1 |
| Fullkornsskorpor osötade | 13.0 | 50.0 | 1.7 | 8.3 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
535.0 | 520.3 | 21.3 16.9% |
71.7 56.7% |
14.7 26.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |