| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 15.0 | 38.4 | 1.3 | 7.5 | 0.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 50.0 | 273.5 | 3.7 | 26.8 | 16.8 |
| Äppelmos lättsockrat | 15.0 | 19.5 | 0.0 | 4.6 | 0.0 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen | 175.0 | 79.1 | 0.9 | 9.3 | 3.8 |
| Kaviar rökt | 3.0 | 11.7 | 0.4 | 0.4 | 1.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 45.0 | 19.8 | 0.3 | 4.0 | 0.1 |
| Hårt bröd Pyramid Spis bröd | 16.0 | 50.2 | 1.6 | 9.9 | 0.4 |
| Saffransbröd | 50.0 | 152.5 | 3.4 | 24.1 | 4.4 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 3.0 | 16.2 | 0.1 | 0.1 | 1.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Kruskagröt russin havre- veteflingor, vetekli | 200.0 | 129.4 | 3.8 | 23.0 | 1.2 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
987.0 | 1117.5 | 35.8 13.2% |
142.2 52.4% |
41.2 34.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |