Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 88.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 244 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Färskpotatis kokt u salt | 150.0 | 117.0 | 2.4 | 24.6 | 0.2 |
| Skumgodis | 300.0 | 1005.0 | 6.0 | 241.2 | 0.0 |
| Torskfilé kokt | 350.0 | 302.4 | 67.9 | 0.0 | 2.8 |
| Tortellini ravioli m ostfyllning ospec. | 200.0 | 372.0 | 14.4 | 51.4 | 10.6 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 475.0 | 872.1 | 36.6 | 123.0 | 21.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1475.0 | 2668.5 | 127.3 19.7% |
440.2 68.0% |
35.4 12.4% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |