Idag har jag börjat köra ett styrkeprogram hemma som heter P90X, det är ett stentufft program där du tränar varje dag i 90 dagar, egentligen ska man ha ett kostprogram oxå, men eftersom jag gjort en gastric bypass så äter jag det jag vill, fast utersluter socker och försöker lägga till mer protein i stället. :)
Nu ska man bli fit. :)
Tack älskade dietist som kunde sätta fingret på vad mitt sötsug beror på. Alldeles för mycket kolhydrater. Så nu blir det mer proteiner i stället. Me like ägg! hihi
Invägning| Vikt | 73.4kg |
men på tisdag ska jag äntligen till dietisten och få rätsida på detta. :)
| Vikt | 74.8kg |
Vet inte om det funkar, men jag ska testa, måste få ner min vikt lite till :)
suck... va trist... Men i morgon e det nya tag... Nu jäkla ska jag ner under 70 kg... därmed basta!!!
Invägning| Vikt | 73.7kg |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |