| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Tyngdlyftning, tungt | 30.0 | 352 |
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 15.0 | 294 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 40.0 | 146.0 | 4.0 | 26.7 | 1.1 |
| Fransk omelett vatten | 135.0 | 207.0 | 13.4 | 0.0 | 17.3 |
| Ris långkornigt parboiled kokt | 300.0 | 369.9 | 7.8 | 80.1 | 1.2 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 350.0 | 612.5 | 66.2 | 19.6 | 29.0 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Vitkål | 250.0 | 64.2 | 3.5 | 9.8 | 0.2 |
| Skinka innanlår gris | 100.0 | 100.0 | 20.8 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1771.0 | 1522.6 | 116.7 31.4% |
140.5 37.8% |
50.6 30.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |