Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 70.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grekisk sallad | 275.0 | 264.0 | 8.8 | 8.8 | 20.9 |
| Torskfilé kokt | 125.0 | 108.0 | 24.2 | 0.0 | 1.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Leverpastej bredbar ca 10% fett | 100.0 | 183.0 | 12.0 | 13.5 | 9.0 |
| Leverpastej bredbar ca 10% fett | 100.0 | 183.0 | 12.0 | 13.5 | 9.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
750.0 | 741.0 | 57.2 31.1% |
36.4 19.8% |
39.9 49.2% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |