2010-12-13

« Till Dpbs viktdagbok

Invägning
Vikt100.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, lugnt 20.0 248
Roddmaskin, lugnt 10.0 124
Step Maskin 2.0 21
Tyngdlyftning, tungt 60.0 638
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Naturdiet Måltid 100.0 340.0 35.0 30.0 5.5
Naturdiet Måltid 100.0 340.0 35.0 30.0 5.5
Naturdiet Måltid 100.0 340.0 35.0 30.0 5.5
Naturdiet Måltid 100.0 340.0 35.0 30.0 5.5
Naturdiet Måltid 100.0 340.0 35.0 30.0 5.5
Kassler rökt kotlettrad gris 200.0 212.0 41.4 1.0 4.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 1912.0 216.4
49.2%		 151.0
34.3%		 31.9
16.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer