| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 120.0 | 572 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 200.0 | 374.4 | 26.6 | 0.0 | 30.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Popcorn poppade | 29.0 | 120.1 | 2.9 | 16.0 | 4.2 |
| Mörk choklad <70% kakao | 5.0 | 26.8 | 0.3 | 3.2 | 1.4 |
| Sojakorv | 70.0 | 158.2 | 11.5 | 0.6 | 11.2 |
| Ost hårdost 17% fett | 30.0 | 84.0 | 9.0 | 0.4 | 5.2 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 47.0 | 179.0 | 6.2 | 28.9 | 3.2 |
| Milkshake choklad jordgubb | 200.0 | 168.0 | 4.0 | 21.8 | 7.2 |
| Russin | 15.0 | 47.7 | 0.5 | 10.4 | 0.1 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 25.0 | 94.5 | 4.2 | 0.5 | 8.5 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 250.0 | 301.5 | 5.5 | 57.8 | 4.0 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
| Apelsinmarmelad | 20.0 | 47.0 | 0.0 | 11.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1021.0 | 1729.2 | 71.6 16.9% |
170.9 40.4% |
79.6 42.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |