2011-09-14 Ett nytt försök!

Det är jävligt svårt det är med att äta rätt, träna och att gå ner i vikt. Sist gick det ganska käpprätt och helvete och jag föll tillbaka i mat och snask-träsket. Men efter att ändå stått ungefär på samma siffror i flera år (överviktig men stabil) så lyckades jag under sommaren lägga till ett par extra och var upp emot 100 strecket.

Jag insåg att jag då inte kunde leva som jag gjorde eftersom det inte är rätt mot mig och min kropp. Jag måste dock säga att jag inte gett upp träningen helt och varit på gymmet i snitt en gång i veckan men inte alls som jag borde. I början av förra veckan masade jag mig dit efter en månads uppehåll nästan. Jag har turen att älska mitt gym med trevlig personal och många vänner som tränar där och därför känns det inte heller jobbigt att komma tillbaka efter ett uppehåll. Nu har jag haft 2 dagar vila än så länge och träningen är på rätt väg!

Men denna gången lovar jag mig själv att inte bli besatt i kaloriräkning och vara perfekt eftersom det inte håller för mig i längden. För när jag väl felar så känns det fruktansvärt. Jag vill hitta en hållbar livstill och känna att det är okej att fela ibland bara man ger sig upp på hästen igen!

Kommentarer