Förkylningen har blivit värre, suck. Ska vila hela helgen och dricka mycket kamomillte och bara ta det lugnt och hoppas på att det blir bättre tills nästa vecka. Det suger verkligen att det ska bli så här när man kommit in i så bra rutin med träningen men ja så är livet ibland.
Skulle egentligen simmat med några vänner i dag men det får man skippa, bläääää.
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 150.0 | 77.2 | 5.7 | 13.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
150.0 | 77.2 | 5.7 30.2% |
13.2 69.8% |
0.0 0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |