Orkar inte anteckna all mat i vikt i dag så det blir en kort summering här istället:
Lunch:
Kokt potatis, kotlett, brunsås, stekta kantareller, gurka, rödvinbärsgéle
Mellanmål:
Billys panpizza
Middag:
Pommes i ugn utan fett med schnitzel och en klick beasås
Och lite chips på det.
I dag blev det lite onyttigt men det blev inte för mycket så då är det okej. Tränade dessutom 45 minuter spinning i dag så det jämnar ut det lite. Ibland får man faktiskt unna sig!
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 45.0 | 539 |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |