| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 343 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kebab special m pommes frites | 500.0 | 868.0 | 45.5 | 68.5 | 44.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
500.0 | 868.0 | 45.5 21.2% |
68.5 31.9% |
44.5 47.0% |
nu börjar vi =)
Invägning| Vikt | 54.0kg |
| Midja | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Barnlekar | 20.0 | 95 |
| Städa | 15.0 | 50 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Coladryck | 33.0 | 14.2 | 0.0 | 3.5 | 0.0 |
| Gurka | 1.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Nudelsoppa olika smaker kryddad | 85.0 | 69.4 | 1.7 | 8.0 | 2.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
119.0 | 83.7 | 1.7 8.6% |
11.5 58.1% |
2.9 33.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |