försöker gå lite då och då, fick ihop 4km idag men vilade igår, och gick iförrgår bla bla bla...går inte ner nånting i vikt och börjar tro att jag kanske ska se ut så här och kanske äta mer godis,,,
Invägning| Vikt | 71.3kg | 
| Midja | 96.0cm | 
går inge vidare
Invägning| Vikt | 74.0kg | 
| Midja | 96.0cm | 
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 | 
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 | 
| Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) | 200.0 | 137.0 | 4.5 13.6% | 25.8 78.1% | 1.2 8.2% | 
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 71.0kg | 
| Midja | cm | 
| Aktivitet | Minuter | Kcal | 
|---|---|---|
| Fotboll | 40.0 | 432 | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo | 
